Spirulina smoothie

Photography by Vera Lair - Cooking & artistic director by The Lemon Spoon

Photography by Vera Lair - Cooking & artistic director by The Lemon Spoon

smoothie

Here is an absolutely delicious smoothie recipe to start the day and be full of energy thanks to spirulina** (2 servings)

  • Two bananas
  • 4 pitted dates
  • 2 cups vegetable milk of your choice ** (almonds, soya, rice, ...)
  • 1 teaspoon of spirulina powder **


n order to obtain a perfect texture, it is better to use a powerful blender (I use Vitamix *) for this recipe.

Add some texture to your smoothie by adding granola, chia seeds or fruit pieces in it.

TIP: For a cooler smoothie, freeze your bananas (without the skin). It is ideal so you always can makes smoothies at home ;). Put the frozen banana and cut into pieces in the blender. You can also buy other frozen fruits (bleuberries, strawberries, ...) to vary your creations!

Voici une recette de smoothie absolument délicieuse pour bien commencer la journée et faire le plein d'énergie grâce à la spiruline** (2 portions)

  • Deux bananes
  • 4 dates dénoyautées
  • 2 tasses de lait végétal de votre choix** (lait d’amandes, de soja, de riz,…)
  • 1 cuillère à café de poudre de spiruline** 

 

Afin d'obtenir une texture parfaite, il est conseillé d'utiliser un blender puissant (J'utilise le Vitamix*)  et de bonne qualité pour cette recette. 

Ajoutez un peu de texture à votre smoothie en y ajoutant du granola, des graines de chia ou encore des morceaux de fruits dedans. 

TIP: Pour un smoothie plus frais, congelez-vos bananes (sans la peau). C’est idéal pour en avoir toujours à la maison. Mettez la banane congelée et coupée en morceaux dans le blender. Vous pouvez également acheter d’autres fruits surgelés (bleuberries, fraises, …) pour varier vos creations !

* Intéressés d'investir dans un Vitamix? Obtenez 10% de réduction avec le code "TLSFW16" sur www.theblender.be (Livraison uniquement en Belgique)

** Ces ingrédients sont disponibles sur Kazidomi, bénéficiez de 10% de réduction sur votre première commande avec le code "TLS".

(LIVRAISON: Benelux, France, Allemagne, Angleterre)

Interested to invest in a Vitamix? Get 10% off with the code "TLSFW16" on www.theblender.be (Delivery in Belgium only)

** These ingredients are available on Kazidomi, get 10% off on your first order with code "TLS".

(DELIVERY: Benelux, France, Germany, UK)


With love & lemons
#startthechange 🍋💛♻️

Caroline

Fondatrice de The Lemon Spoon
En savoir plus à propos de Caroline ? C'est par ici !

With love & lemons
#startthechange 🍋💛♻️

Caroline

Founder of The Lemon Spoon
Want to know more about her? It's here!